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    • Impressum

      Impressum Anbieterkennung nach § 5 TMG DRK-Ortsverein Ahrensburg e.V.Otto-Siege-Str. 3722926 AhrensburgTelefon 04102 41000Telefax 04102...
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    • - Yoga gegen Rückenschmerzen

      Yogaübungen berücksichtigen Körper, Geist und Seele und können daher sehr hilfreich sein bei dem Auflösen von Rückenschmerzen. Die Übungen werden auf Matten am Boden, im Sitzen und im Stand...
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    • - Yoga und Qigong

      Yoga und Qigong Yoga verbindet geistige und körperliche Übungen und wird genutzt um körperliche Gesundheit zu erlangen. Die Yoga-Stellungen, auch Asanas genannt, trainieren jeden Körperteil...
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    • - Hatha Yoga

      Stress abbauen, zur Ruhe kommen, Entspannung und Wohlbefinden fördern - dafür steht Hatha-Yoga. Unter Hatha-Yoga versteht man Körperübungen in denen in völliger Konzentration eine gewisse Zeit...
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    • - Yoga auf dem Stuhl

      Yoga auf dem Stuhl ist für alle Altersgruppen eine schöne Möglichkeit sich sanft zu bewegen, über Atemübungen zu innerer Ruhe zu finden und geistige sowie körperliche Entspannung zu erlangen. Der...
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    • - Fitness im Alter

      Eine Vielzahl wissenschaftlicher Untersuchungen zeigt, dass Bewegung und Sport - besonders auch im Alter - dem Abbau psychischer Kräfte vorbeugen. In der Gruppe ausgeübt, werden darüber hinaus...
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    • DRK, soziale Arbeit, DRK - Senioren Bewegung, Senioren, Bewegung, Kurse

      Tanzen

      Der Gesundheitskurs Tanzen ist grundsätzlich für alle Interessierten mit Spaß am Tanzen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.Das gesellige Tanzen mit musikalischer Begleitung erleichtert...
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    • Pilates

      Pilates ist eine sportive Gymnastik für jede Leistungs- und Altersstufe geeignet durch die Kräftigung und das Zusammenspiel der Muskeln. Das Körperbewusstsein wird verbessert und die Atmung...
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    • Gymnastik

      Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke...
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