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Fitness im Alter

Kursleiterin

Bärbel Stange

Telefon: 04102 43959

Email:  info(at)drk-ahrensburg.de 

Emails werden von uns bei Bedarf an die Kursleiterin weitergeleitet.

Eine Vielzahl wissenschaftlicher Untersuchungen zeigt, dass Bewegung und Sport - besonders auch im Alter - dem Abbau psychischer Kräfte vorbeugen.

In der Gruppe ausgeübt, werden darüber hinaus soziale Kontakte vermittelt und so ein wichtiger Beitrag zur Förderung der Lebenszufriedenheit und Gesundheit geleistet.

Der Aufbau und das Erhalten der Muskelkraft und die Verbesserung der Koordinationsfähigkeit ist das Ziel dieses Kurses. Dadurch wird eine Verschlimmerung von Haltungsschäden und dadurch bedingter Beschwerden verhindert.

Eine altersgerecht angemessene sportliche Betätigung verbessert die Leistungsfähigkeit und damit die Bewältigung des Alltags und fördert die Lebensqualität der Teilnehmer, egal welchen Alters.

Ansprechpartner

DRK-Ortsverein Ahrensburg e.V.
Otto-Siege-Straße 37
22926 Ahrensburg
Telefon: 04102 41 00-0
Telefax: 04102 47 10 10
Email:  info(at)drk-ahrensburg.de

Bürozeiten:

Di u. Do  9.00 - 11.00 Uhr
Mi16.00 - 18.00 Uhr

Donnerstags von 17:00 bis 18:00 Uhr findet der Kurs in den Räumen des
Peter-Rantzau-Haus, Manfred-Samusch-Straße 9 statt.


Nähere Auskünfte erteilt unsere erfahrene Kursleiterin Bärbel Stange, bei der Sie sich auch anmelden können.